Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты

Шпроты могут навредить организму, несмотря на большое количество полезных веществ, содержащихся в рыбе, рассказала диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщают «Аргументы и факты».

В первую очередь с осторожностью относиться к шпротам следует людям, страдающим от гипертонии и проблем с печенью. Превышение норм содержания соли в продукте может привести к повышению артериального давления, повышенной нагрузке на печень и сбою обмена веществ, пояснила Соломатина.

Фото: Michael Weber

Также ограничить употребление шпрот стоит тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язва, эзофагит, холецистит и другие нарушения работы желчного пузыря.

Кроме того, при копчении выделяется бензапирен, который считается сильным канцерогеном, поэтому лучше отказать от употребления шпрот в большом количестве, подчеркнула диетолог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *